Träningskväll

Milon
Åhus Träningscenter

Känns oerhört skönt när träningen är över! Jag har börjat med Milon, cirkelträning, på Åhus Träningscenter, och den arbetar med hela kroppens stora, som små, muskler. Alla motstånd/vikter ställs in digitalt, så det är ett lätt sätt att snabbt byta apparat. 2*17 minuters hårt arbete! Någon träningsnörd blir jag nog aldrig..., men jag älskar att röra på mig och hålla kroppen smidig. Träningen har iaf hjälpt mig att undvika svår ryggskott och det är underbart! :) Imorgon ser jag fram emot Poweryoga!